蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない 講談社の実用BOOK
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| 著者名 |
中村 格子/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2019.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013394362 | 498.3/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
篠路コミ | 2510240613 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東月寒 | 5213115420 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001348262 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない 講談社の実用BOOK |
| 書名ヨミ |
イシ ガ オシエル ゼロポジズワリ |
| 著者名 |
中村 格子/著
|
| 著者名ヨミ |
ナカムラ カクコ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2019.1 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-06-514430-5 |
| 内容紹介 |
整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。 |
| 著者紹介 |
横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。著書に「大人のラジオ体操」など。 |
| 件名 |
姿勢、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
美大入学を機に上京した寺脇友親。同じアパートに住む才能豊かなイケメン先輩・柚木若菜を知るうちに、自分が抱える息苦しさの正体にも気づいてゆく―松本清張賞作家25歳が描くリアルな涙。美大生たちの日々に満ちる輝きと不安が胸に刺さる―傑作青春小説。 |
| (他の紹介)著者紹介 |
額賀 澪 1990年、茨城県行方郡麻生町(現・行方市)生まれ。10歳で初めて小説執筆。小説家を目指し、日大芸術学部文芸学科入学。卒業後は、広告代理店に勤務しながら小説を執筆。2015年『屋上のウインドノーツ』で第22回松本清張賞を受賞、『ヒトリコ』で第16回小学館文庫小説賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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