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書誌情報

書名

青のフーガ難波田竜起     

著者名 柴橋 伴夫/著
出版者 響文社
出版年月 2003.2


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1 中央図書館0113919930KR723.1/シ/2階郷土119B郷土資料貸出禁止在庫   ×
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2012
723.05 723.05
瘦身法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1006300041537
書誌種別 図書
書名 青のフーガ難波田竜起     
書名ヨミ アオ ノ フーガ ナンバタ タツオキ 
著者名 柴橋 伴夫/著
著者名ヨミ シバハシ トモオ
出版者 響文社
出版年月 2003.2
ページ数 367p 図版7枚
大きさ 22cm
分類記号 723.1
分類記号 723.1
ISBN 4-87799-013-5
個人件名 難波田 竜起
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 野菜たっぷりの食生活や運動をすることよりも、肉や魚を食べることのほうがむしろ大切です。大人のためのダイエット全69レシピ。
(他の紹介)目次 1 太るしくみ&やせるしくみ(40歳以上になると老ける&太るしくみ
今すぐチェック!あなたのダイエット、間違ってない? ほか)
2 骨と筋肉が衰えないやせる食生活の基本(まずは食生活をチェックしよう!
これでやせる!食材の選び方 ほか)
3 やせるワンプレートレシピ(ワンプレートで必ずやせる法則
やせるワンプレートRecipe ほか)
4 やせる!主菜&副菜おかず(肉を制して、代謝を上げる!
主菜:鶏肉Recipe ほか)
(他の紹介)著者紹介 森 拓郎
 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン。ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけにとらわれない幅広い角度からのアプローチに定評があり、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集め、多くのメディアでも注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上島 亜紀
 料理家・フードコーディネーター&スタイリストとして女性誌を中心に活動。企業のレシピ監修、提案も行う。パン講師、食育アドバイザー、ジュニア・アスリートフードマイスター取得。簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「A’s Table」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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