蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
一番効果的な家トレ&ストレッチ 健康で締まった体を無理なく作る!
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| 著者名 |
齊藤 邦秀/監修
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2022.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 2213117506 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東月寒 | 5213106981 | 780/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001671565 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一番効果的な家トレ&ストレッチ 健康で締まった体を無理なく作る! |
| 書名ヨミ |
イチバン コウカテキ ナ イエトレ アンド ストレッチ |
| 著者名 |
齊藤 邦秀/監修
|
| 著者名ヨミ |
サイトウ クニヒデ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2022.5 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
24cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-415-33094-5 |
| 内容紹介 |
健康で締まった体を無理なく作る、家でできるトレーニング「家トレ」の正しいフォームを、写真でわかりやすく解説。小スペース、細切れ時間で効果が出せるトレーニングを厳選し、体と心を整えるストレッチも多数紹介する。 |
| 件名 |
トレーニング、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
すべての人が発信者になる時代がきた!情報収集術・取材術・編集術・発信術―プロのコツさえ学べば、伝える力はぐんぐん伸びる。元朝日新聞の名記者が伝授する、世界とつながるためのスキル。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 情報収集術―自分が伝えたいものを見つける(小さな驚きが出発点 偶然に目を向ける ほか) 第2章 取材術―客観力を育てる実践的レッスン(取材する前に「仮説」を立てる メモは取材の基本 ほか) 第3章 編集術―誰もが理解できるために(設計図を描いてみる 前文は必要か ほか) 第4章 発信術―ネット社会は一人一人がジャーナリスト(どのメディアを使うべきか メディアはメッセージである ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
外岡 秀俊 1953年、札幌市生まれ。76年、東大在学中に書いた『北帰行』で文藝賞を受賞し、小説家としてデビュー。村上龍とともに大きな注目を集めた。77年、小説活動を休止し、朝日新聞社に入社。社会部、外報部、ヨーロッパ総局長、東京本社編集局長、編集委員などを歴任。退職後、2011年、中原清一郎の名で小説『カノン』を発表。現在、中原清一郎名で小説家として、外岡秀俊名でジャーナリストとして活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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