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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

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書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　

著者名 山口 晃二／著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7

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1 新琴似新川2213143775493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はちけん7410350909493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ　カラダの不調をスッキリ解消!　　　　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ　
著者名 山口 晃二／著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 その書店は島で唯一の、小さな書店―偏屈な店主のフィクリーは、くる日もくる日も、一人で本を売っていた。かつては愛する妻と二人で売っていた。いつまでもそうすると思っていた。しかし、彼女は事故で逝き、いまはただ一人。ある日、所蔵していたエドガー・アラン・ポーの稀覯本が盗まれる。売れば大金になるはずだった財産の本が。もう、なにもない、自分にはなにも。それでもフィクリーは本を売る。そしてその日、書店の中にぽつんと置かれていたのは―いたいけな幼児の女の子だった。彼女の名前はマヤ。自分も一人、この子も一人。フィクリーは彼女を独りで育てる決意をする。マヤを育てる手助けをしようと、島の人たちが店にやってくる。婦人たちは頻繁にマヤの様子を見に訪れるし、あまり本を読まなかった警察署長も本を紹介してくれと気にかけて来てくれる。みなが本を読み、買い、語り合う。本好きになったマヤはすくすくと成長し…人は孤島ではない。本はそれぞれのたいせつな世界。これは本が人と人とをつなげる優しい物語。


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