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書名

特急スーパーおおぞら　釧路～札幌　　　　

著者名 ＪＲ北海道／取材協力 　 北海道ジェイ・アール・エージェンシー／取材協力
出版者 ビコム株式会社
出版年月 2011.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140452764DV686/ﾄ/２階図書室206視ＤＶＤ一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 3008000139121
書誌種別 視聴覚ＤＶＤ
書名 特急スーパーおおぞら　釧路～札幌　　　　
書名ヨミ トッキュウ　スーパー　オオゾラ　　
著者名 ＪＲ北海道／取材協力
著者名ヨミ ジェイアールホッカイドウ
著者名 北海道ジェイ・アール・エージェンシー／取材協力
著者名ヨミ ホッカイドウジェイアールエージェンシー
出版者 ビコム株式会社
出版年月 2011.9
ページ数 ２枚
大きさ 12cm
分類記号 686.211
内容紹介 Ｄｉｓｃ１　釧路～新得　　 Ｄｉｓｃ２　新得～札幌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 歩くときの手のひらの向きが本当の原因だった！３万９０００人のからだの悩みを解決した評判の整体家が初めて明かす「こりとりウォーク」とは！？
(他の紹介)目次 第１章　肩こりの黒幕は「手首」にあった！（こっているところをもんでも、肩こりは解消しない
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第２章　「こりとりウォーク」で歩けば健康になる（肩こりをゆるめる「スイッチ」は手首にあった！
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第３章　ゆがみを取り除いて骨格を整えるメソッド（背骨が曲がっていく理由は「ここ」にあった
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第４章　骨格がその人の「あり方」を決めている（胸がへこむと気持ちがへこむのにはワケがある
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第５章　この生活習慣で不調と決別する（「肩こりを防ぐためにはあお向け」は本当？
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内容細目表

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