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書名

やればやせる!　38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット　　　　

著者名 ねこくら りえ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779305
書誌種別 図書
書名 やればやせる!　38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット　　　　
書名ヨミ ヤレバ ヤセル　
著者名 ねこくら りえ／著
著者名ヨミ ネコクラ リエ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-897576-6
内容紹介 ダイエットに成功しないのは「続けられない」から。1年で24kg減量した主婦が、しっかり食べられて辛くない1週間のやせるごはんと、しんどさゼロの宅トレプログラムを紹介する。
著者紹介 北海道生まれ。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

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