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書誌情報

書名

札幌市の高齢者保健福祉  平成16年度版   

著者名 札幌市保健福祉局保健福祉部高齢福祉課/編
出版者 札幌市保健福祉局保健福祉部高齢福祉課
出版年月 2005.1


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マージョリー・フラック 瀬田 貞二
1974
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000401450930
書誌種別 図書
書名 札幌市の高齢者保健福祉  平成16年度版   
書名ヨミ サッポロシ ノ コウレイシャ ホケン フクシ 
著者名 札幌市保健福祉局保健福祉部高齢福祉課/編
著者名ヨミ サッポロシ ホケン フクシキョク ホケン フクシブ コウレイ フクシカ
出版者 札幌市保健福祉局保健福祉部高齢福祉課
出版年月 2005.1
ページ数 112p
大きさ 30cm
分類記号 369.26
分類記号 369.26
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「小さくキュッとあがったお尻」「くびれたウエスト」「締まった足首」etc.朝・昼・夜のかんたん安心ストレッチでデニムが似合う美BODYに!
(他の紹介)目次 第1章 “産後”のボディメイキングが効果的な理由(産後ボディメイキングは効果が得られやすい
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第2章 産後ボディメイキングを“産後3か月”からしなければならない理由(産後ボディメイキングは“産後3か月”から始めることが大切
産後ボディメイキングをしていたかどうか、10年後、問題になる ほか)
第3章 産後ボディメイキングの基本メニュー(産後回復基本メニュー
骨盤底筋の回復メニュー ほか)
第4章 パーツ別 産後ボディメイキング(お腹を引き締める
産後の巨尻から小尻へ ほか)


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