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書誌情報

雑誌名

CLUEL

巻号名 2022年 6月号 vol.80
通番 00080
発行日 20220512
出版者 ザ・ブックスパブリッシング


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1 中央図書館1320142431書庫4図情雑誌貸出禁止在庫   ×

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492.5 492.5
理学療法 脊椎

書誌詳細

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タイトルコード 2998000358340
巻号名 2022年 6月号 vol.80
通番 00080
発行日 20220512
特集記事 これが私のユニフォーム
出版者 ザ・ブックスパブリッシング

(他の紹介)内容紹介 リハビリのプロが教えます!肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギは「背骨」。かんたんなリラクゼーション法&首、腰を守る動作術。
(他の紹介)目次 1章 首の変形時代がやってくる(スマホ、パソコンがもたらす、首の変形と腰痛
首を寝違える人が増えている ほか)
2章 運動して健康を損ねる人々(運動好きが身体をこわしている
すべての元凶、「運動性廃用過用誤用症候群」とはなにか ほか)
3章 今すぐはじめる背骨メンテナンス(人生を最高に生き抜くには、背骨を最良の状態にするべし
背骨メンテナンス1 首を鍛える ほか)
4章 背骨メンテナンス―実践版(首の圧迫を取り除く究極のリラクゼーション法「ペットボトルストレッチ」
首の痛みやしびれを改善する「アゴの押し込みストレッチ」 ほか)
5章 背骨を守るラクラク動作術(首と腰を守る動き方を知ろう
多くの関節を連動させて動く ほか)
(他の紹介)著者紹介 石部 伸之
 1967年岡山県生まれ。理学療法士、準看護師、介護支援専門員。社会人バスケットボールチーム「とんぼ」の専任フィジカルトレーナー。1999年より、「医療法人仁寿会 新見脳神経外科医院」、「老人介護施設ニイミ・デイケア」にて、運動療法に基づいたリハビリテーションを実践指導。空手道内田塾初段、神伝流古式泳法四段保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 これが私のユニフォーム
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