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書名

東京劣化　地方以上に劇的な首都の人口問題　　PHP新書　　

著者名 松谷 明彦／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012878210332/ﾏ/新書1一般図書一般貸出在庫　  ○

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2015
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書誌詳細

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タイトルコード 1008000917763
書誌種別 図書
書名 東京劣化　地方以上に劇的な首都の人口問題　　PHP新書　　
書名ヨミ トウキョウ レッカ　
著者名 松谷 明彦／著
著者名ヨミ マツタニ アキヒコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.3
ページ数 188p
大きさ 18cm
分類記号 332.136
分類記号 332.136
ISBN 4-569-82481-9
内容紹介 東京は地方以上に急激な高齢化に襲われる。スラム化、文化や情報の発信力の低下、生活環境の悪化…。東京劣化への現実的な対応策を、人口減少問題の第一人者が、欧州の事例も参考にしながら提案する。
著者紹介 1945年鳥取県生まれ。東京大学経済学部経済学科、同学部経営学科卒業。大臣官房審議官等を歴任。政策研究大学院大学名誉教授。国際都市研究学院理事長。著書に「人口流動の地方再生学」他。
件名 東京都-経済、日本-人口、高齢化社会
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞　朝日新聞　朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 リハビリのプロが教えます！肩コリ、首コリ、腰痛を治すカギは「背骨」。かんたんなリラクゼーション法＆首、腰を守る動作術。
(他の紹介)目次 １章　首の変形時代がやってくる（スマホ、パソコンがもたらす、首の変形と腰痛
首を寝違える人が増えている　ほか）
２章　運動して健康を損ねる人々（運動好きが身体をこわしている
すべての元凶、「運動性廃用過用誤用症候群」とはなにか　ほか）
３章　今すぐはじめる背骨メンテナンス（人生を最高に生き抜くには、背骨を最良の状態にするべし
背骨メンテナンス１　首を鍛える　ほか）
４章　背骨メンテナンス―実践版（首の圧迫を取り除く究極のリラクゼーション法「ペットボトルストレッチ」
首の痛みやしびれを改善する「アゴの押し込みストレッチ」　ほか）
５章　背骨を守るラクラク動作術（首と腰を守る動き方を知ろう
多くの関節を連動させて動く　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石部 伸之
　１９６７年岡山県生まれ。理学療法士、準看護師、介護支援専門員。社会人バスケットボールチーム「とんぼ」の専任フィジカルトレーナー。１９９９年より、「医療法人仁寿会　新見脳神経外科医院」、「老人介護施設ニイミ・デイケア」にて、運動療法に基づいたリハビリテーションを実践指導。空手道内田塾初段、神伝流古式泳法四段保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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