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書名

ギャングエイジ　　　　　

著者名 川端 裕人／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118788231913.6/ｶﾜ/１階図書室62A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3012609073913.6/ｶﾜ/図書室7B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西岡5012768247913.6/ｶﾜ/図書室11一般図書一般貸出在庫　  ○
4 山の手7012739301913.6/ｶﾜ/図書室06b一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001509221
書誌種別 図書
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　　　　
書名ヨミ シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ　
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07677-2
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 きっぷの買い方、車内での過ごし方などひとり旅から家族旅行までお役立ち情報満載！臨時夜行列車紹介（ムーンライトながら／ムーンライト信州／尾瀬夜行／スノーパル）。詳細マップ付き旅のモデルプランを列車別に紹介。寝台列車の基礎知識Ｑ＆Ａ２０。豪華クルーズトレイン紹介、ななつ星ｉｎ九州。
(他の紹介)目次 憧れの夜行・寝台列車（北斗星
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内容細目表

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