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書名

筋トレと栄養の科学　お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67　　　　

著者名 坂詰 真二／監修 　 石川 三知／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.5

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書誌種別 図書
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書名ヨミ キントレ ト エイヨウ ノ カガク　
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著者名 石川 三知／監修
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出版者 新星出版社
出版年月 2015.5
ページ数 197p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-405-09296-9
内容紹介 筋肉を1kg増やすと1年で2.5kgやせる! 筋トレ時に糖質制限はNG! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。
件名 筋力トレーニング、スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　耳ひっぱり「神門メソッド」大公開
第２章　なぜ、耳をひっぱると心と体が一瞬で変わるのか？
第３章　神門で体が変わった！心も変わった！体験談
第４章　「耳ひっぱり」は一瞬で自律神経を調整する
第５章　神門メソッドであらゆる不調が消えていく
第６章　神門メソッドで体質改善！病気も逃げ出す耳ひっぱり
第７章　心の不調も神門の一撃で消えていく
第８章　神門メソッドＱ＆Ａ
(他の紹介)著者紹介 飯島 敬一
　「神門メソッド」マスター。スリムビズアカデミー校長。ＮＰＯ法人生活習慣病予防学術委員会理事。１９６３年横須賀生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
土肥 雪彦
　医師・広島大学名誉教授。１９６０年広島大学医学部卒業。広島大学医学部教授（第２外科学）、広島大学医学部附属病院長、日本肝移植研究会会長、広島県立広島病院長、中国労災病院長などを経て、２００６年から医療法人あかね会土谷総合病院顧問。セカンドオピニオン。医療相談外来担当。術後や透析患者さんたちのため、「ベッドで出来るセルフケア・セルフヒーリング技法（土肥法）」の指導・普及活動にも尽力している。日本における透析医療・臓器移植医療の先駆者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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