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書誌情報

書名

最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!    

著者名 キム・ジョーンズ/著   鹿田 昌美/訳
出版者 文響社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013095632498.3/ジ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013014847498.3/ジ/図書室12一般図書一般貸出在庫   ○
3 東区民3112696319498/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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キム・ジョーンズ 鹿田 昌美
2022
312.1 312.1
安倍 晋三 日本-政治・行政

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001705341
書誌種別 図書
書名 最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211 「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!    
書名ヨミ サイシン カガク ガ ショウメイ シタ スイミン ニ イイ コト ベスト ニヒャクジュウイチ 
著者名 キム・ジョーンズ/著
著者名ヨミ キム ジョーンズ
著者名 鹿田 昌美/訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 文響社
出版年月 2022.9
ページ数 285p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-86651-565-6
内容紹介 靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。
著者紹介 健康と福祉を専門とするフリーランスのジャーナリスト。『デイリー・ミラー』など、さまざまな女性誌や新聞に寄稿。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 取り戻すべき日本とは何か(総裁選再出馬にほとんどの人が反対だった
日本の未来が脅かされている状態を黙視できない ほか)
第2章 『永遠の0』の時代、『海賊とよばれた男』の時代(命の大切さを伝えたい
『永遠の0』に学んだこと ほか)
第3章 「安倍晋三再登板待望論」に初めて答える(「近いうちに解散する」
増税の前に日銀法を改正して、二〜三%のインフレ目標を ほか)
第4章 安倍総理大臣で、再び日本は立ち上がる(さらば!売国民主党政権
安倍晋三論)
第5章 安倍総理大臣、熱き想いを語る―日本をもう一歩前に(「批評するだけの人間に、価値はない」
「日本よ世界の真ん中で咲き誇れ」と励ましてくれるアジアの若者 ほか)


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