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書名

撃墜王・坂井三郎から学んだ戦いの極意と技術　　　　　

著者名 柘植 久慶／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2009.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118063833910.268/ｻ/書庫１一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000941442
書誌種別 図書
書名 自宅でできる自重筋力トレーニング　　　　　
書名ヨミ ジタク デ デキル ジジュウ キンリョク トレーニング　
著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 マイナビ
出版年月 2015.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8399-5485-7
内容紹介 筋トレ初心者から上級者まで、全身をくまなく鍛えられるよう、自宅でできる自重筋肉トレーニングを、筋肉の部位別に紹介。トレーニング内容や動作を写真とともに解説し、強度、鍛えられる主な筋肉もわかりやすく示す。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ページいっぱいのちいさなおまめたち。ぜんぶかぞえたらいくつかな？あのおまめはなにをしているのかな？ながめて楽しい、みつけてうれしい、かずの絵本。親子で家族で楽しめます。
(他の紹介)著者紹介 ベーカー，キース
　米国の絵本作家。大学を卒業後、小学校で７年間教職につく。その後、カリフォルニアの美術大学でイラストの勉強をしてデビュー。ワシントン州シアトル在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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