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オレンジページ

巻号名 2023年 8月 2日号 39巻15号
発行日 20230802
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書店新風会／編集

書誌詳細

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タイトルコード 2998000375220
巻号名 2023年 8月 2日号 39巻15号
発行日 20230802
特集記事 ぜーんぶレンジだけ‼夏の感動あえ麺
出版者 オレンジページ

(他の紹介)目次 第１章　目の衰えは回復します！（目のトラブルは筋肉の衰えと血行不良が原因
“眼筋”が衰えるとピント調整力が低下して、視力が落ちる　ほか）
第２章　目を整えるエクササイズ＆ゾーンセラピー（４つの視力を取り戻すトレーニングとセルフケア
眼球運動（上下
左右
斜め）　ほか）
第３章　食で整える（食べ物と体質には陰と陽の性質がある
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第４章　目のエクササイズドリル（迷路
数字の順番探し　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山本 正子
　山本ヨガ研究所所長。日本総合ヨガ普及協会理事長。厚生労働省所轄（財団法人）体力つくり指導協会認定高齢者体力つくり支援士。ＮＰＯ法人沖ヨガ協会会員。１９７０年より沖正弘師の直弟子となる。インドにてアイアンガーヨガ修得。香港中國医學研究院卒業。東洋医学の指導にもあたる。「視力向上ヨガ」を考案・発表して成果が出やすいプログラムを提供し好評を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 ぜーんぶレンジだけ‼夏の感動あえ麺
2 プチプラで楽しむ夏レジャー
3 【特別付録】Today's Cooking
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