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書誌情報
書名 |
「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる 冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る
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著者名 |
深堀 真由美/著
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出版者 |
さくら舎
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出版年月 |
2013.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3012692418 | 498.3/フ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別南 | 8313090097 | 498/フ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000629690 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
深堀 真由美/著
|
著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
出版者 |
さくら舎
|
出版年月 |
2013.2 |
ページ数 |
105p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-906732-31-9 |
分類記号 |
498.34
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分類記号 |
498.34
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書名 |
「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる 冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る |
書名ヨミ |
ヤワラカ ヨガ デ カタイ カラダ ガ シナヤカ ニ ナル |
副書名 |
冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る |
副書名ヨミ |
ヒエル イライラ ヤセニクイ ツカレヤスイ ガ ナオル |
内容紹介 |
手が届かない、足が開かない、痛い…。体が硬くてヨガが苦手な人も、気持ちよく簡単にやわらかくなれるヨガのポーズを、体の硬さのタイプ別に紹介する。心をやわらかくする瞑想の方法も掲載。 |
著者紹介 |
宮城県生まれ。ヨガ・インストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。インドのヨガ協会のインストラクター資格を持つ。著書に「深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム」など。 |
件名1 |
ヨガ
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内容細目表
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