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書名

心を落ち着けるどこでも坐禅　心の落ち着きを取り戻せば、あなたの仕事力は格段にアップする!　　　　

著者名 中野 東禅／著
出版者 洋泉社
出版年月 2011.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118575711188.8/ﾅ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000359339
書誌種別 図書
書名 心を落ち着けるどこでも坐禅　心の落ち着きを取り戻せば、あなたの仕事力は格段にアップする!　　　　
書名ヨミ ココロ オ オチツケル ドコデモ ザゼン　
著者名 中野 東禅／著
著者名ヨミ ナカノ トウゼン
出版者 洋泉社
出版年月 2011.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 188.86
分類記号 188.86
ISBN 4-86248-664-6
内容紹介 正式な坐禅法はもちろんのこと、通勤電車、会議前、立ちながら、歩きながらでも実践できる坐禅のコツを絵を用いて紹介。坐禅が心を落ち着けるメカニズムについても詳しく解説する。
著者紹介 1939年静岡県生まれ。駒沢大学大学院修士課程修了。京都市・竜宝寺住職、曹洞宗総合研究センター教化研修部門講師、武蔵大学講師(非常勤)、「南無の会」副総務。
件名 禅
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「なんだかモヤモヤして元気が出ない」「寝ても疲れがとれない」…そんなあなたは「モンモン症候群」。心に毒がたまって、エネルギーが不足している状態です。現代社会で急増中で、病気ではありませんが、ほうっておくと脳の働きが衰え、身体にも不調を生じさせる非常に怖い症状なのです。人気精神科医が、そんな症状をすぐに軽くする極意を伝授。嫌いな人との話法、仕事上の人間関係のもつれの解消法など、職場でもプライベートでも使える方法満載。
(他の紹介)目次 プロローグ　誰も気がつかなかった「なぜか輝いて見える人」の秘密
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エピローグ　「やりたいことをやった！」と言える人生を
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
　精神科医＆作家。精神保健指定医、医学博士、日本医師会認定産業医、メディカル＆ライフサポートコーチ研究会代表。１９９２年、山口大学医学部卒業。臨床医・産業医として活動しながら、やさしく楽しいメンタルヘルスケアや自己実現法を執筆や講演にて提案していね(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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