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書名

80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門　シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント　　　　

著者名 三浦 真津美／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113211426498/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001803160
書誌種別 図書
書名 80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門　シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント　　　　
書名ヨミ ハチジュウダイ マデ カイテキ ニ イキル タメ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア ニュウモン　
著者名 三浦 真津美／著
著者名ヨミ ミウラ マツミ
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86621-467-2
内容紹介 全身と足腰を鍛えるヨガ、シニアが知っておきたい体のための知識、栄養の話、生活習慣、ストレスマネージメント…。52歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけたウェルビーイングを伝える。ブログをもとに書籍化。
著者紹介 エムズ・セルフケア主宰。フリーランスのライター。施設、オンラインにてヨガやボディワークを提供。ブレンドデザイナー。日本アロマ環境協会会員。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 第２巻では、人類の歴史に大きな影響を及ぼした、４つのテーマに焦点を当て、その成立から現代に至るまでの過程、社会に与えた影響や意義について、さまざまな角度から解説し、わかりやすく論じる。
(他の紹介)目次 第５章　民主主義の登場―紀元前六世紀前後（民主主義は当たり前のものか
アテナイの歴史　ほか）
第６章　報道機関の登場―一七世紀（報道機関がなかった時代
人々の価値観を変えた報道機関　ほか）
第７章　科学技術の発展と産業革命―一八世紀後半（産業革命が変えた世界
最後の発明品　ほか）
第８章　戦争技術の進化と原爆投下―一九四五年（投下された原爆
先史時代の戦争　ほか）
(他の紹介)著者紹介 眞 淳平
　（有）エコ・パブリッシング代表。編集者・ライター。１９６２年東京生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。青山学院大学大学院国際政治経済学研究科、法政大学大学院社会科学研究科修了。国際政治学修士。経営学修士。集英社勤務を経て独立。環境問題、社会問題、国際関係等に関する書籍の企画、取材・執筆をおこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 創作―江國香織「川のある街」(100枚)
2 芥川賞受賞第一作―李琴峰「生を祝う」(236枚)
3 新連載エッセイ―松井玲奈「私のもしも図鑑」
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