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書誌情報
書名 |
トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり 講談社+α文庫
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著者名 |
石井 直方/[著]
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2012.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180953242 | 780.7/イ/ | 1階文庫 | 91 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000502708 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石井 直方/[著]
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2012.2 |
ページ数 |
286p |
大きさ |
16cm |
ISBN |
4-06-281461-4 |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
書名 |
トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり 講談社+α文庫 |
書名ヨミ |
トレーニング オ スル マエ ニ ヨム ホン |
副書名 |
最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり |
副書名ヨミ |
サイシン スポーツ セイリガク ト コウリツテキ カラダズクリ |
内容紹介 |
活性酸素は老化に関係しないか? 脂肪燃焼のための最適トレーニング、ストレッチは運動パフォーマンスを低下させる? 筋肉強化の基礎からダイエット法まで、科学的に解明された「正しい方法」を紹介する。 |
件名1 |
トレーニング
|
叢書名 |
講談社+α文庫 |
(他の紹介)内容紹介 |
古代の人々は雪といかに向き合ったのか。雪山作りや雪見を楽しむ都の貴族たち。一方、北国では大雪で交通が滞り、建物は倒壊。吹雪のなか戦闘が行われることもあった。雪を通して古代の暮らしを描く初めての試み。 |
(他の紹介)目次 |
雪国を体験した二人の都人―プロローグ 雪はどれくらい降ったのか(古気候学による古代の気候 古記録からみた平安京の雪 平安京の積雪深 雪の季節の始まりと終わり) 都人の儀式と雪(雪にも負けず 初雪見参) 都人の雪の遊興(雪山づくり 雪見 雪にまつわる都人のあれこれ) 雪がもたらした被害と対策(雪による直接的な被害 雪による交通障害 雪への対策 積雪期の交通 東北の戦いと雪) 雪国の民衆の暮らし(雪の道具 雪中の生活) 春を待つ思い―エピローグ |
(他の紹介)著者紹介 |
相澤 央 1972年、新潟県に生まれる。現在、帝京大学文学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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