蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
脳神経外科医が教える「続ける・やめる」は脳でコントロールできる! 青春新書PLAY BOOKS
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| 著者名 |
奥村 歩/著
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| 出版者 |
青春出版社
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| 出版年月 |
2011.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
清田 | 5513170802 | 141/オ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000443655 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳神経外科医が教える「続ける・やめる」は脳でコントロールできる! 青春新書PLAY BOOKS |
| 書名ヨミ |
ノウシンケイ ゲカイ ガ オシエル ツズケル ヤメル ワ ノウ デ コントロール デキル |
| 著者名 |
奥村 歩/著
|
| 著者名ヨミ |
オクムラ アユミ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2011.9 |
| ページ数 |
188p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
141.72
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| 分類記号 |
141.72
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| ISBN |
4-413-01929-3 |
| 内容紹介 |
意志の力はいらない! 英会話、ジョギング、禁煙、ダイエット…。目標を決めてもすぐ挫折してしまう人のために、ちょっとした習慣で“三日坊主の脳”が変わる方法を脳神経外科医が伝授。 |
| 著者紹介 |
1961年長野県生まれ。岐阜大学大学院医学博士課程修了。同大学客員医学講師。脳神経外科医。おくむらクリニック院長。木沢記念病院脳神経外科部長。もの忘れ外来、禁煙外来を開設。 |
| 件名 |
動機づけ、脳 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
朝日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
“三日坊主の脳”は変えられる!あなたはこれまで、「続けよう!」と決意したのに、続かなかった、「やめよう!」と決意したのに、やめられなかった…そんな経験はありませんか。なぜか“三日坊主”で終わってしまうのは、実は脳が原因。「続けること」も「やめること」も、脳のしくみから見ると表裏一体の関係にあります。脳のメカニズムを知り、脳の機能を活かす方法を身につけることで、誰でも「続けたり・やめたり」することができるのです。 |
| (他の紹介)目次 |
1 続かない、やめられない原因は「脳」にあった!(「三日坊主になってしまう脳」のしくみ 意志の力はいらない!脳の神経回路を変えるコツ ほか) 2 「続ける・やめる」をコントロールする10の方法(儀式スイッチ法―「まずはアクション」が脳にエンジンをかける つぶやき法―聴覚から入力される情報が、脳の前頭葉にスイッチを入れる ほか) 3 脳科学を使って目標達成した人の実践例(タバコをやめる 英語の勉強を続ける ほか) 4 脳が変わると人生が変わる(イチロー選手と織田信長に共通する脳の習慣 天職にたどりつくには「脳の習慣回路を変える」ことから ほか) |
内容細目表
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