蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
[手をつなぐ相談センター“まあち”]業務概要 [札幌市知的障害者更生相談所]業務概要 令和3年度(令和2年度事業実績)
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| 出版者 |
札幌市知的障害者更生相談所
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| 出版年月 |
[2021] |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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無制限
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2017/03/24
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001647391 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
[手をつなぐ相談センター“まあち”]業務概要 [札幌市知的障害者更生相談所]業務概要 令和3年度(令和2年度事業実績) |
| 書名ヨミ |
テ オ ツナグ ソウダン センター マアチ ギョウム ガイヨウ |
| 出版者 |
札幌市知的障害者更生相談所
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| 出版年月 |
[2021] |
| ページ数 |
15p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
369.28
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| 分類記号 |
369.28
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| 件名 |
知的障害者福祉 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
“三日坊主の脳”は変えられる!あなたはこれまで、「続けよう!」と決意したのに、続かなかった、「やめよう!」と決意したのに、やめられなかった…そんな経験はありませんか。なぜか“三日坊主”で終わってしまうのは、実は脳が原因。「続けること」も「やめること」も、脳のしくみから見ると表裏一体の関係にあります。脳のメカニズムを知り、脳の機能を活かす方法を身につけることで、誰でも「続けたり・やめたり」することができるのです。 |
| (他の紹介)目次 |
1 続かない、やめられない原因は「脳」にあった!(「三日坊主になってしまう脳」のしくみ 意志の力はいらない!脳の神経回路を変えるコツ ほか) 2 「続ける・やめる」をコントロールする10の方法(儀式スイッチ法―「まずはアクション」が脳にエンジンをかける つぶやき法―聴覚から入力される情報が、脳の前頭葉にスイッチを入れる ほか) 3 脳科学を使って目標達成した人の実践例(タバコをやめる 英語の勉強を続ける ほか) 4 脳が変わると人生が変わる(イチロー選手と織田信長に共通する脳の習慣 天職にたどりつくには「脳の習慣回路を変える」ことから ほか) |
内容細目表
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