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書誌情報

書名

筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット　予約の取れない女性専門トレーナーが教える　　　　

著者名 石本 哲郎／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013368488498.5/ｲ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001554074
書誌種別 図書
著者名 石本 哲郎／著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-605100-4
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット　予約の取れない女性専門トレーナーが教える　　　　
書名ヨミ キントレ ナシ タベテ ヤセル カミヤセ ナノカカン ダイエット　
副書名 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
副書名ヨミ ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル
内容紹介 筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
著者紹介 女性専門のパーソナルトレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 ２０年間の無敗伝説を持つ勝負師が言う。勝つことが大事なのではなく、「強さ」を育めと。あるいは、競争はしないが闘えと…。作家・中谷彰宏が「伝説の雀鬼」桜井章一にインタビューし、桜井から発せられた言葉から「生き方」や「考え方」を引き出し、その真意を読み解いていく。
(他の紹介)目次 第１章　ホンモノの強さは、競争を越える。（公私のバランスをとると、手が見える。
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第２章　自然には、強くなるヒントがある。（悪いことを考えない人が、一番頭がいい。
麻雀は、心をありのままに映す。　ほか）
第３章　力を抜くほど、強くなる。（物事の正否は、道のカーブのように見きわめる。
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第４章　何に賭けるかで、強さは決まる。（人間的にしてはならないことに、厳しいペナルティーを科す。
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(他の紹介)著者紹介 桜井 章一
　東京都生まれ。かつて「代打」として超絶的な強さを誇り、「雀鬼」の異名をとる。２０年間、負けなしの無敗伝説を作った。現役引退後、著者をモデルにした小説、劇画、映画などでその名を広く知られるようになる。現在、麻雀を通して人間力を鍛えることを目的とする「雀鬼会」を主宰しネ全国から集まった若者を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中谷 彰宏
　大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。１９８４年、博報堂入社。ＣＭプランナーとして、テレビ、ラジオＣＭの企画、演出をする。１９９１年、独立し（株）中谷彰宏事務所を設立。ビジネス書から、恋愛エッセイ、小説まで多岐にわたるジャンルでベストセラー、ロングセラーを送り出す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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