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書誌情報

書名

日本政治 裁判史録 大正     

著者名 我妻 栄/〔ほか〕編
出版者 第一法規出版
出版年月 1976


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112838628312.1/ニ/書庫5一般図書一般貸出在庫  
2 中央図書館0112838958312.1/ニ/書庫5一般図書一般貸出在庫  

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我妻 栄
2011
498.5 498.5
食生活 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000318991
書誌種別 図書
書名 日本政治 裁判史録 大正     
書名ヨミ ニホン セイジ サイバン シロク 
著者名 我妻 栄/〔ほか〕編
著者名ヨミ ワガツマ サカエ
出版者 第一法規出版
出版年月 1976
ページ数 0589
大きさ 22
分類記号 312.1
分類記号 312.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高齢でも若々しく元気な人と、同年代より老けて見られる人。その違いは食習慣にあった。身体機能の衰えを防ぎ、精神的にもいきいきと過ごすには、生活習慣病の予防と対策が不可欠。本書では、食生活を見直して改善するためのポイントを紹介する。老いを防ぐ「食事力」を高める知恵が満載。
(他の紹介)目次 第1章 体型は中庸が何より―内臓脂肪の蓄積を防ぐ食事術(肥満の敵は内臓脂肪の蓄積
自分に見合ったエネルギー所要量は? ほか)
第2章 血管のケアは食べ物次第―脂肪の摂り方に注意する(脳梗塞の敵もやっぱり肥満!
一回の食事には20〜30分間かける ほか)
第3章 丈夫な足腰は健全な食生活に宿る―カルシウムを効率良く摂る(カルシウム不足が招く骨粗しょう症
牛乳は完全栄養食 ほか)
第4章 精をつけて若さを保つ―亜鉛とアルギニンが秘訣(お酒を飲んでも性能力は高まらない
インポテンツ改善には亜鉛とアルギニン ほか)
第5章 病は気から、若さは外見から―活性酸素に対抗する(老化の有力犯・活性酸素
老化を抑える3つの抗酸化物質に注目 ほか)
(他の紹介)著者紹介 林 〓史
 1939年生まれ。京都府立医科大学卒業。東京大学整形外科入局後、米国テキサス大学骨代謝科留学。東京都多摩老人医療センター院長、東京都老人医療センター院長を経て、06年より東京都リハビリテーション病院院長。東京都におけるリハビリテーション医療の中核的な病院として運営にあたる。高齢者医学の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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