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所蔵数 8 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

書名

本を読む人だけが手にするもの     

著者名 藤原 和博/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2015.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181158924019/フ/1階図書室31A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2012996969019/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 元町3012844365019/フ/図書室1A一般図書一般貸出在庫  
4 清田5513991801019/フ/図書室5一般図書一般貸出在庫  
5 中央区民1113224347019/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 篠路コミ2510227727019/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 新琴似新川2213056019019/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 ちえりあ7900254082019/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

坪田 一男
2011
491.358 491.358
アンチエイジング 遺伝子 食生活 長寿法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000980475
書誌種別 図書
書名 本を読む人だけが手にするもの     
書名ヨミ ホン オ ヨム ヒト ダケ ガ テ ニ スル モノ 
著者名 藤原 和博/著
著者名ヨミ フジハラ カズヒロ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2015.10
ページ数 270p
大きさ 19cm
分類記号 019
分類記号 019
ISBN 4-534-05317-6
内容紹介 なぜ本を読むといいのか? これまで3000冊以上の本を読んできた著者が、仕事と人生に効く読書術を紹介する。「これだけは読んでほしい」と思う本50冊も掲載。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学経済学部卒業。教育改革実践者。東京都で初の民間校長として、杉並区立和田中学校校長を務めた。著書に「たった一度の人生を変える勉強をしよう」など。
件名 読書
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 現在、日本では100歳以上が4万人を突破。著者は「長寿遺伝子」を鍛え、生活習慣を変えれば、さらに寿命は伸びるという。だが、長生きでも寝たきりでは辛い。著者は100歳以上で元気な人(百寿者)への対面調査と長寿医学の最新研究から、長寿の秘訣を探る。「カロリスが長寿遺伝子をオンにする」「メタボな100歳は稀」「長寿には7時間睡眠がベスト」「世話好きは死亡率が低い」「ふきげんな百寿者はいない」―他、百寿者に共通する食、生活習慣、環境、ストレス、経済対策などを紹介し、幸せな老後の戦略を提案する。100歳の現役医師・日野原重明氏との対談も収録。これであなたの老後が変わります。
(他の紹介)目次 プロローグ あなたも100歳になる日が来る
巻頭対談 聖路加国際病院理事長・日野原重明×坪田一男―100歳からの挑戦!百寿者代表・日野原重明先生に伺う、元気で幸せな100歳の法則
第1章 長寿遺伝子を鍛えて元気に長生き!
第2章 元気な100歳になる食べ方
第3章 元気な100歳になる生活習慣
第4章 ごきげんだから長生きする!
第5章 ごきげんに生きる「人生設計」をしよう
エピローグ 70代・80代は「若かりし頃」
(他の紹介)著者紹介 坪田 一男
 慶応義塾大学医学部眼科教授。日本抗加齢医学会副理事長。1955年東京生まれ。80年、慶応義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許を取得。85年米国・ハーバード大学留学、87年角膜クリニカルフェロー修了。日本でいち早く米国抗加齢医学会の認定医となり、日本におけるアンチエイジング医学の研究と導入に本格的に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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