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書誌情報

書名

一生健康パワーサラダ 名医がすすめる最強の食事術    

著者名 牧田 善二/著   行正 り香/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.2


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467.5 467.5
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001554187
書誌種別 図書
書名 一生健康パワーサラダ 名医がすすめる最強の食事術    
書名ヨミ イッショウ ケンコウ パワー サラダ 
著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
著者名 行正 り香/著
著者名ヨミ ユキマサ リカ
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.2
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-537-21864-0
内容紹介 5大栄養素の正しい摂り方の秘訣は「パワーサラダ」を食べること! 名医とカリスマ料理研究家が、彩り良く見た目が美しいだけでなく、体を“楽にしてくれる”究極の33レシピを紹介。健康効果も解説する。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。医学博士。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。
件名 サラダ、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 孤独を友として仕事と向き合った時間は、けっして自分を裏切らない。ギリギリまで自分を追い込めば仕事力が磨かれて、それが閉塞状況を打ち破る武器になる―道路公団民営化をはじめ、作家として、東京都の副知事として、さまざまな世間の“壁”を突き破ってきた著者が、自らの体験を踏まえて綴る、人生を面白くする本気の仕事&生き方論。
(他の紹介)目次 1 壁を打ち破るには“頭”を使え―不安な時代を「図太く生きる」章(スペシャリストでもゼネラリストでもない生き方
“和を貴ぶ”先に待っているもの ほか)
2 自分の最大の武器は、弱点の中にある―「自分らしさ」を磨き込む章(自分の武器は“弱点”の中にある
将来不安のために“何に”投資すべきか ほか)
3 成果につながる努力、無駄に終わる努力―人生を面白くする「本気の仕事力」の章(“小よく大を制して”勝つ唯一の方法
出遅れたからこそチャンスがある ほか)
4 10人の知人より、1人の信頼できる味方―「本物の人間関係」を築く章(結果を残す人の、ある共通点
部下が使えないのか、部下を使えないのか ほか)
5 いくら稼いだかなんて、二流の発想―「人生」と「仕事」の究極の目的の章(ネットの“いかがわしさ”に未来あり
いくら稼いだかなんて、二流の発想 ほか)


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