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書名

虹色と幸運　　　　　

著者名 柴崎 友香／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2011.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118756337913.6/ｼﾊﾞ/１階図書室62B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3012606954913.6/ｼﾊﾞ/図書室9A一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000426199
書誌種別 図書
書名 虹色と幸運　　　　　
書名ヨミ ニジイロ ト コウウン　
著者名 柴崎 友香／著
著者名ヨミ シバサキ トモカ
出版者 筑摩書房
出版年月 2011.7
ページ数 251p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-480-80434-1
内容紹介 珠子とかおりは大学の、夏美とかおりは高校の同級生。かつての仲良し、アラサー3人が各々の人生を選択していく様を、移りゆく季節を背景に色鮮やかに描く。『webちくま』掲載作品に加筆・修正。
著者紹介 1973年大阪生まれ。「その街の今は」で芸術選奨文部科学大臣新人賞、織田作之助賞、咲くやこの花賞を、「寝ても覚めても」で野間文芸新人賞を受賞。他の小説に「主題歌」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 猫背などの「悪い姿勢」は、肩こり、腰痛、冷え性、メタボ、ロコモなど、さまざまな体の不調の原因になる。つまり姿勢をよくすることは、見た目だけでなく、健康にもよいのである。では「よい姿勢」を手に入れるために、何をすればよいのか。本書は、身体運動科学の第一人者である石井直方教授が、身体のメカニズム、姿勢と健康・加齢の関係をわかりやすく解説し、姿勢改善に効果的なトレーニングを伝授する一冊である。姿勢、健康に悩む人必読！
(他の紹介)目次 第１章　「立つ」とはどういうことか
第２章　「よい姿勢」「悪い姿勢」とは何か
第３章　加齢でカラダはどう変わるのか
第４章　健康は姿勢からはじまる
第５章　よい姿勢をつくるトレーニング
第６章　「立つ」から「歩く」へ
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
　１９５５年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科・新領域創成科学研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。人体のメカニズム、エクササイズ、健康や老化防止などについてのわかりやすく実践的な解説に定評があり、テレビ出演も多数。ボディビルダーとしても数々の輝かしい実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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