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書名

鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」　70歳、医師の僕がたどり着いた　　　　

著者名 鎌田 實／著
出版者 集英社
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013299378498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5514062610498.3/ｶ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 曙9013355848498.3/ｶ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 篠路コミ2510306265498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 旭山公園通1213110669498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 厚別西8213193645498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 厚別南8313200084498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 厚別南8313270095498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 西野7213053122498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001381113
書誌種別 図書
書名 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」　70歳、医師の僕がたどり着いた　　　　
書名ヨミ カマタシキ スクワット ト カカトオトシ　
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2019.5
ページ数 109p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-08-786116-7
内容紹介 ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 図解だから読みやすい＆見やすい厳選された６３項目で経済の基本的なしくみから最新の動きまでスッキリわかる。
(他の紹介)目次 １　経済の基本的なしくみ―経済のメカニズムと基本的な知識についてまず理解しておこう（そもそも「経済」とはなんだろう？
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２　産業と経済の関係は？―産業構造や企業経営と経済の密接な関係を見てみよう（産業構造はどう変化してきたか？
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５　世界経済と日本の課題―激動する国際経済と日本経済が直面する課題について見ておこう（国際通貨制度の歩みを見ておこう
ＷＴＯの役割は？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 栗原 昇
　経済ジャーナリスト。出版社勤務を経て独立。週刊誌や月刊誌をフィールドに、経営戦略、人事論、人材論、業界動向、経済全般をテーマに取材・執筆活動を展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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