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書誌情報

書名

北海道漁船統計表  平成14年   

著者名 北海道水産林務部/編
出版者 北海道水産林務部
出版年月 2003


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116274390KR665.2/ホ/02書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000401447982
書誌種別 図書
書名 北海道漁船統計表  平成14年   
書名ヨミ ホッカイドウ ギョセン トウケイヒョウ 
著者名 北海道水産林務部/編
著者名ヨミ ホッカイドウ スイサン リンムブ
出版者 北海道水産林務部
出版年月 2003
ページ数 119p
大きさ 21×30cm
分類記号 665.2
分類記号 665.2
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 骨盤底を鍛える、食事でケアする。日常生活の中でできる骨盤底筋トレーニング。
(他の紹介)目次 1 モード変換編―「がまん」から「自分で治す」に発想を変えよう
2 病気編―セルフチェックでわかるあなたの病気―原因と対策(「せきやくしゃみをすると尿がもれる」「坂道を下るときなどに尿もれする」―腹圧性尿失禁
「突然強い尿意がきてがまんできない」「昼夜合わせて1日10回以上トイレに」―過活動膀胱 ほか)
3 仕組み編―「骨盤底」が尿トラブルを理解するキーワード(尿のつくられる仕組み
尿が体の外に出るまでの“ルート”をおさらい
脳と自律神経―「尿をためる→がまんする→出す」をコントロール ほか)
4 セルフマネジメント編―自分で治す!治せる!尿トラブル(骨盤底筋トレーニング―尿トラブル改善だけでなく、すべての女性の健康維持に必要
膀胱トレーニング―膀胱を鍛えて頻尿を改善しよう! ほか)
5 受診編―女性泌尿器科での検査と治療(女性泌尿器科ってどんなところ?―あきらめず、納得できる医療に出合うために
検査のいろいろ―尿トラブルの原因・程度を調べるために必要なこと ほか)


内容細目表

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