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書誌情報

書名

凹まない生き方     

著者名 倉成 央/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2008.12


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1 中央図書館0117802041159/ク/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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2008
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008000105135
書誌種別 図書
書名 凹まない生き方     
書名ヨミ ヘコマナイ イキカタ 
著者名 倉成 央/著
著者名ヨミ クラナリ ヒロシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2008.12
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7631-9870-9
内容紹介 イヤなものは、イヤなままでいい。自分の感情をそのまま受け入れるだけで、心がどんどん軽くなる! 気鋭のセラピストが初めて明かす、「感じ方」と「考え方」を変える方法。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 イヤなものは、イヤなままでいい。自分の感情をそのまま受け入れるだけで、心がどんどん軽くなる!気鋭のセラピストが初めて明かす、「感じ方」と「考え方」を変える方法。
(他の紹介)目次 第1章 世の中、凹むことだらけなんです。(世の中、先が見えなくなった
会社に「ヒマな人」がいなくなった? ほか)
第2章 あなたを凹ませているモノは何ですか?(「百じゃなきゃゼロ」物事を両極端に判断していませんか?
「私の人生、お先真っ暗…」ちょっとしたことを大げさに考えていませんか? ほか)
第3章 ちゃんとしなくていいんです。(相手があなたを怒らせることは絶対に不可能
凹んだときの感情を受け入れ、力を抜いてみよう ほか)
第4章 明日は必ずやってきます。(幼いころの自分が今の自分を癒してくれる
鏡の中の自分が、自分を癒してくれる ほか)


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