蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全 誰にでも効く光×体温×脳のアプローチ
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| 著者名 |
菅原 洋平/著
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| 出版者 |
翔泳社
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| 出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013236445 | 498.3/ス/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001568451 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全 誰にでも効く光×体温×脳のアプローチ |
| 書名ヨミ |
ハタラク ヒト ノ ツカレ オ リセット スル カイミン アイデア タイゼン |
| 著者名 |
菅原 洋平/著
|
| 著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
| 出版者 |
翔泳社
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
223p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-7981-6640-7 |
| 内容紹介 |
カーテンを開けて眠る、枕元にアロマオイルを1滴たらす、炭水化物を最後に食べる、夜に映画を見て思い切り泣く…。様々な睡眠の悩みを解消し、ぐっすり眠れるようになる123個のアドバイス。 |
| 著者紹介 |
国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。ベスリクリニック睡眠外来担当。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
すべての民にとって不満のない世などありえない。しかし、民を死に追いやる政事のどこに正義があるというのか。寛永十四年陰暦七月、二十年にも及ぶ藩政の理不尽に耐え続けた島原の民衆は、最後の矜持を守るため破滅への道をたどり始めた。 |
| (他の紹介)著者紹介 |
飯嶋 和一 1952年、山形県生まれ。1983年「プロミスト・ランド」で小説現代新人賞、88年「汝ふたたび故郷へ帰れず」で文藝賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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