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書誌情報

書名

なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    

著者名 小林 弘幸/著   三輪田 理恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213063667498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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小林 弘幸 三輪田 理恵
2022
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001689466
書誌種別 図書
書名 なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    
書名ヨミ ナゼ アノ ヒト ワ ヨク ネムレル ノカ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 三輪田 理恵/著
著者名ヨミ ミワタ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-391-15767-3
内容紹介 “あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド101個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 村はずれの丘のいただきにあるお城に、なさけしらずの魔ものがすんでいました。さんざん悪さをして人にきらわれてきた魔ものは、たまには人をよろこばせてみようと思いました。少女のほんとうにほしいものはなんですか?魔法使いの魔ものと少女のせつない物語―。
(他の紹介)著者紹介 舟崎 克彦
 1945年、東京に生まれる。作家、詩人、挿絵画家。絵本、童話を中心に300冊以上の著書がある。『雨の動物園―私の博物誌』(偕成社)でサンケイ児童出版文化賞、国際アンデルセン賞優良作品賞受賞。「ぽっぺん先生」物語シリーズ(筑摩書房、文庫版は岩波書店)で、赤い鳥文学賞、路傍の石文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
宇野 亜喜良
 1934年、名古屋市に生まれる。名古屋市立工芸高校図案科卒業。画家、グラフィックデザイナー。講談社出版文化賞挿絵賞、サンリオ美術賞、赤い鳥挿絵賞など受賞。1999年に紫綬褒章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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