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書誌情報

書名

「人の期待」に縛られないレッスン はじめての認知行動療法  NHK出版新書  

著者名 中島 美鈴/著
出版者 NHK出版
出版年月 2024.2


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1988
913.6 913.6
イギリス 心霊研究

書誌詳細

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タイトルコード 1008001832382
書誌種別 図書
書名 「人の期待」に縛られないレッスン はじめての認知行動療法  NHK出版新書  
書名ヨミ ヒト ノ キタイ ニ シバラレナイ レッスン 
著者名 中島 美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ ミスズ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.2
ページ数 193p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-14-088714-1
内容紹介 頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない-。いくつかの事例をまじえながら、人の期待から解放される方法をわかりやすく解説。自尊感情の高め方や自分らしさを取り戻すワークも収録する。
著者紹介 福岡県生まれ。広島大学大学院教育学研究科修了。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士、心理学博士。著書に「もしかして、私、大人のADHD?」など。
件名 認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「営利のためでなく、ただ虚心に坦懐に、おのれの正しいと感じるもの、美しいと信じるもののために生涯を投じてぶれない、そこにイギリスという国を底のほうで支えている大きな力があるのだ」(解説より)。経済大国と言われながら疲弊し癒しを求め続ける日本人と、見えないもの、人の心を信じ大切にして、豊かに生きるイギリス人の違いとは。明日の自分自身を救うために。胸が熱くなるメッセージ。
(他の紹介)目次 第1章 スピリチュアルが息づく暮らしの愉しさ
第2章 「病は気から」を忘れていない人々
第3章 文化とスピリットがビジネスにつながる国
第4章 恋愛から人間関係まで魂を吹き込む力
第5章 お金と宗教がからまないイギリスの日常
第6章 イギリスがファンタジー大国になった背景


内容細目表

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