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書誌情報

書名

健康にEnjoy筋トレライフ 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント    

著者名 谷本 道哉/著   荒川 裕志/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113175581780/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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谷本 道哉 荒川 裕志
2016
809.4 809.4
式辞・あいさつ 婚礼

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001767096
書誌種別 図書
書名 健康にEnjoy筋トレライフ 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント    
書名ヨミ ケンコウ ニ エンジョイ キントレ ライフ 
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 荒川 裕志/著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-583-11530-6
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
著者紹介 静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 オーストラリア(シンガポール経由、オーストラリアへ
オーストラリア初日
白人の町
無料の食事処 ほか)
ニュージーランド(クライストチャーチ
マウントクックへ
マウントクック・トレッキング
クイーンズタウンへ、そして見物 ほか)
(他の紹介)著者紹介 鈴木 正行
 1949年、東京生。明大二法、早大二文、明大二文、各卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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