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書誌情報

書名	医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術
著者名	有田秀穂／著
出版者	三笠書房
出版年月	2020.9

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001662114
書誌種別	電子図書
書名	医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術
書名ヨミ	イシャガオシエルツカレナイヒトノノウ
著者名	有田秀穂／著
著者名ヨミ	アリタヒデホ
出版者	三笠書房
出版年月	2020.9
ページ数	1コンテンツ
分類記号	498.39
分類記号	498.39
内容紹介	セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介	1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名	健脳法
言語区分	日本語

(他の紹介)内容紹介	フランスの家庭で食べられている日常的な食事を、管理栄養士の視点からわかりやすく解説しています。食事にまつわる習慣や、日本では見られないような料理道具などから、文化や自然背景などがわかります。代表的な料理のレシピを紹介しており、実際につくることができます。
(他の紹介)目次	朝早くから開いているパン屋さん朝ごはんは簡単ですお昼ごはんと晩ごはんは、一皿ずつ食べていきます台所の様子を覗いてみると一週間のお昼と夜の料理ですマナーには厳しいのです楽しいピクニックのおべんとうは？日曜日はおばあさんの家に集まりました市場へ行きましょうよくホームパーティーを開きますフランスの“もったいない” 季節ごとの食事の変化も楽しみです地方ごとに、ささまざまな料理がありますフランスのごはんをつくってみましょうもう少しフランスのごはんの話
(他の紹介)著者紹介	銀城康子　１９５６年、青森県生まれ。管理栄養士。２年半フランスに滞在し、フランス在住日本人の食生活調査、各地の日常食調査を行なう。帰国後、病院勤務を経て、現在、短期大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) フェノ，マルタン　１９７４年生まれ。フランストゥールーズ出身。イラストレーター。広告イラスト、アニメーション、キャラクターデザインなどを幅広く手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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