蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
自分でできる腰痛の原因と治し方
|
| 著者名 |
林 泰史/監修
|
| 出版者 |
西東社
|
| 出版年月 |
2005.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0116702614 | 493.6/ジ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006500198238 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自分でできる腰痛の原因と治し方 |
| 書名ヨミ |
ジブン デ デキル ヨウツウ ノ ゲンイン ト ナオシカタ |
| 著者名 |
林 泰史/監修
|
| 著者名ヨミ |
ハヤシ ヤスフミ |
| 出版者 |
西東社
|
| 出版年月 |
2005.3 |
| ページ数 |
199p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.6
|
| 分類記号 |
493.6
|
| ISBN |
4-7916-1256-6 |
| 内容紹介 |
日常のちょっとした注意や工夫、努力で腰痛の緩和や解消、再発防止は可能です。実践できる対策やきめ細かいノウハウを満載し、危険度の目安が分るチャートとセルフチェックや腰痛の要因に関する基礎知識についても解説。 |
| 件名 |
腰痛 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
手帳を書くことは自分に向き合う時間。「手帳タイム」は、必ずあなたの人生を変えてくれます。ヨガ講師&毎年完売の「CITTA手帳」考案者が贈る、心が整う時間術! |
| (他の紹介)目次 |
01 週一回の手帳タイムで人生が変わる 02 一週間を振り返るワーク 03 やりたいことを叶えるワーク 04 「理想の一週間」を叶えるワーク 05 心が整う一日を送るためのヨガの教え 06 自分の時間が持てない人の手帳チェックBefore After |
| (他の紹介)著者紹介 |
青木 千草 手帳ライフコーディネーター。ヨガスタジオCITTAオーナー。手帳マニア歴20年。ヨガ歴14年。高校生の頃から文具店にあるすべての手帳を吟味して選ぶ、筋金入りの手帳マニア。短大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、2004年よりヨガスタジオCITTAオーナー兼ヨガインストラクターとして活動。ヨガの哲学を手帳に取り入れ、毎週「手帳タイム」を実践することで、劇的なスピードでやりたいことがどんどん叶うようになる。その叶える力の秘密とヨガ哲学に基づく「CITTA式未来を予約する手帳講座」は、ビジネスパーソンだけでなく専業主婦など、幅広い人が受講。単なる時間管理術ではなく、心を整えて「なりたい自分」になれる内容。手帳セミナーや講座、講演会の依頼が全国各地から殺到し、いまやCITTA式実践者はのべ3万人を超える。2013年に市販の手帳では満足できず、自分の理想の手帳「CITTA DIARY」を考案・開発し自費制作。趣味でつくった手帳は、「はじめて1年間続いた手帳」と評価され、毎年完売。2016年、2017年と2年連続、Amazonの手帳ベストセラーランキング1位を獲得。大型文具店でも取り扱われる人気手帳になる。あらゆる年代のユーザーから「書いたワクワクや願いが叶う、使える手帳」として多くの支持を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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