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書誌情報

書名

神やせ7日間エクササイズ　食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!　　　　

著者名 石本 哲郎／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新発寒9213137020595/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001740839
書誌種別 図書
書名 神やせ7日間エクササイズ　食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!　　　　
書名ヨミ カミヤセ ナノカカン エクササイズ　
著者名 石本 哲郎／著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-606123-2
内容紹介 食事は変えなくてOK! 1日4〜10分、7日間の運動だけで、体を変えることができる「最短で最高の結果を出すメソッド」を紹介。見た目が劇的に変わる理由や、自分流にアレンジするヒントも伝える。
著者紹介 女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「脚からやせる神トレ」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ユーラシアの中心に位置し、世界第九位の広大な国土を擁する共和国―カザフスタンは、豊かな鉱物資源の開発により著しい経済成長を続けている。本書は、その風土・歴史・政治・経済・外交を紹介する。モンゴル帝国などの陰になりがちな遊牧民王朝の知られざる歴史を、現在の国境をふまえて解説している。
(他の紹介)目次 領域から共和国へ
第１部　カザフ空間とユーラシア（カザフ人登場以前のカザフ空間
多様性の少ない遊牧世界―諸オルダ
ロシアによる征服と植民地化）
第２部　ソヴェト・カザフスタン（一九一七年の革命―時系列的概略
スターリン時代
ソヴェト空間への統合―フルシチョフからブレジネフまでの経済と文化　ほか）
第３部　脆弱な巨人―ポスト・ソ連の移行から再構成へ（独立以降の政治状況
新しいパートナーたちに向けた開放―国際的均衡のなかでのカザフスタン
深い変化を遂げつつある文化と社会）
(他の紹介)著者紹介 宇山 智彦
　１９６７年生まれ。１９９６年東京大学大学院総合文化研究科博士課程中退。北海道大学スラブ研究センター助教授。中央アジア近代史・現代政治専攻(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
須田 将
　１９７５年生まれ。１９９９年上智大学外国語学部フランス語学科卒業。２００２年前半（特活）日本医療救援機構アドミニストレーター、アフガニスタン事務所長。２００３年上智大学大学院外国語研究科博士前期課程修了。現在、北海道大学大学院文学研究科博士後期課程在籍。中央アジア地域研究・現代政治史専攻(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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