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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 8

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書名

すごい骨膜ストレッチ　「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ　　　　

著者名 うちだ ゆうじ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8

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1 厚別8013252294492.7/ｳ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310648223492.7/ｳ/２階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001793042
書誌種別 図書
書名 すごい骨膜ストレッチ　「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ　　　　
書名ヨミ スゴイ コツマク ストレッチ　
著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.7
分類記号 492.7
ISBN 4-04-606444-8
内容紹介 腰や肩などの痛みを根本から改善していくのに重要なのは、筋膜よりもさらに奥にある「骨膜」。深層部分にアプローチすることで、筋肉と骨格もポジションを正し、体全体のバランスを整える骨膜ストレッチを紹介。
著者紹介 柔道整復師。おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動。
件名 マッサージ、ストレッチング
言語区分 日本語



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