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書誌情報

書名

日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    

著者名 最上 悠/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213109728493/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2018
913.6 913.6
精神身体医学 日記

書誌詳細

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タイトルコード 1008001277286
書誌種別 図書
書名 日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    
書名ヨミ ニッキ オ カクト ケツアツ ガ サガル 
著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-484-18218-6
内容紹介 1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
著者紹介 精神科医、医学博士。最先端のエビデンス精神療法の専門家としても活躍。著書に「「脳の炎症」を防げば、うつは治せる」など。
件名 精神身体医学、日記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 鮮烈なバトル。歴史伝奇アクション!雷、風、雲を自在に操る神変不思議の鬼たちの壮絶な戦い。日本に脈づく鬼の系譜を鮮烈に描く、渾身の伝奇エンタテインメント。
(他の紹介)著者紹介 野火 迅
 1957年東京生まれ。早稲田大学法学部を卒業後、出版社に勤務。長く雑誌、書籍の編集にあたる。その後執筆活動に入り、2002年、季刊「小説トリッパー」に「聖徳の息子」を発表。04年、長編『仏鬼』を刊行。日本の古代史・中世史を独自の視点から捉えなおし、斬新な歴史小説の書き手として期待されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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