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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
太平百合原 | 2410357285 | 498/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600312007 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
美人力アップのゆる体操 ブルームブックス |
書名ヨミ |
ビジンリョク アップ ノ ユルタイソウ |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
著者名 |
Nido/著 |
著者名ヨミ |
ニド |
出版者 |
ソニー・マガジンズ
|
出版年月 |
2006.3 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-7897-2640-1 |
内容紹介 |
ゆる体操とは、「プラプラ」「モゾモゾ」など擬態語を言いながら、ゆすったり、ほぐすことで体のあらゆる部分をゆるめていく体操。コリをとり、若返り、ダイエット、美肌等すぐに効果があらわれる、どこでもできる体操を紹介。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を開発。 |
件名 |
健康法、美容、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
1日1分、カラダもココロもゆるめてキレイ。ゆるゆる簡単、どこでもできる。生理(女性特有の悩み)や便秘から、美=肌はツルツル、ヒップラインはキュッと!32の症状にすぐ効果が!!17の新体操も収録。 |
(他の紹介)目次 |
1章 健康力・美力・高能力がアップできる『ゆる体操』の秘密(ゆる体操とは? アンチエイジングに効果があるゆる体操 ほか) 2章 健康力をアップしてヘルシーボディになる(健康力の秘密 不眠、眠りが浅い ほか) 3章 美力をアップして美しく輝いた女性になる(美しくあることの秘密 太りにくくやせやすい体になる ほか) 4章 高能力をアップして心豊かな魅力的な女性になる(高能力の秘密 前向きな気持ちになれる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
高岡 英夫 東京大学を卒業、同大学大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」を研究し、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を開発。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業等の研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画の運動療法責任者もつとめている。ビデオ、DVD多数、著書は60冊を越える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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