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書名

3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠     

著者名 山口 真由子/著
出版者 マネジメント社
出版年月 2019.5


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1 2024/03/19 2026/03/31

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2006
492.89 492.89
豊臣 秀吉 豊臣秀吉-小説

書誌詳細

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タイトルコード 1008001380733
書誌種別 図書
書名 3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠     
書名ヨミ サンジカン ノ スイミン デ ハチジカンブン ノ リフレッシュ ガ デキル ハイ パフォーマンス スイミン 
著者名 山口 真由子/著
著者名ヨミ ヤマグチ マユコ
出版者 マネジメント社
出版年月 2019.5
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8378-0490-1
内容紹介 昇進、人間関係、健康…。人生は睡眠の質で決まる! 「限られた睡眠時間の中で、どうすれば“ハイパフォーマンス”でいられるか」という視点から、睡眠に関する正しい知識と日常生活の中のちょっとした工夫を紹介する。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 敵地にある墨俣の築城に成功し、織田信長の美濃攻略に大きく貢献した木下藤吉郎。だが彼の心は、晴れやかなものではなかった。信長の妹・於市が、浅井長政に嫁ぐことになり、想いを寄せていたことを妻の於禰に知られてしまったのだ。夫婦仲は険悪になり、藤吉郎は本来の明るさを失っていく。そんななか、越前の朝倉討伐に出ていた信長に於市からの驚くべき報せが届けられる。長政が信長を裏切り、朝倉義景側についたというのだ。藤吉郎は、信長から於市のいる浅井攻めを命じられるが―。狂おしいまでに想いを寄せる女のいる城を、藤吉郎は攻めることができるのか。
(他の紹介)著者紹介 矢野 隆
 1976(昭和51)年、福岡県生まれ。2008(平成20)年『蛇衆』で第21回小説すばる新人賞を受賞。著書の他、ノベライズ作品がある。18(平成30)年福岡市文化賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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