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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7012511437 | 785.2/ト/ | 図書室 | 05b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006400136976 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
シニアダイビングガイドブック |
書名ヨミ |
シニア ダイビング ガイドブック |
著者名 |
豊田 直之/著
|
著者名ヨミ |
トヨダ ナオユキ |
出版者 |
阪急コミュニケーションズ
|
出版年月 |
2004.6 |
ページ数 |
139p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
785.28
|
分類記号 |
785.28
|
ISBN |
4-484-04212-6 |
内容紹介 |
海の中ならカラダが軽い! 60歳からの安全で楽しい海の遊び方読本。簡単にできるストレッチ体操を紹介し、カラダの悩みを現役ダイバーのお医者さんが解決。機材のセッティングから潜降まで、テクニックのツボを教えます。 |
著者紹介 |
1959年横浜市生まれ。東京水産大学水産学部卒業。海洋フォトジャーナリスト。編集プロダクション「ティエムオフィス」代表。最先端の水中デジタル撮影に取り組み、個展等で高い評価を得る。 |
件名 |
スキューバダイビング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
海の中ならカラダが軽い!腰痛・ヒザ痛にサヨウナラ!日頃から簡単にできるストレッチ体操を紹介。耳鼻科、呼吸器、循環器などなど、カラダの悩みを現役ダイバーのお医者さんが解決。器材のセッティングから潜降、中性浮力など、テクニックのつぼを教えます。シニアのための安全で楽しい海の遊び方読本。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 カラダに自信のない人でも大丈夫(適度な運動、リラクゼーションに最適な海中散歩 腰痛、ヒザ痛が心配な人 ほか) 第2章 海に慣れてみましょう!(シェイプアップ効果も抜群!水中ウオーキング 水中ウオークしてみましょう! ほか) 第3章 ダイビングを本格的にはじめてみましょう!(失敗しないショップ選び 堀池さん、Cカード取得作戦 ほか) 第4章 Cカード取得後の不安解消テクニック(ドライスーツをうまく着るコツ ドライスーツをうまく脱ぐコツ ほか) 第5章 日頃からのトレーニングアドバイス(たったこれだけで効果絶大の九つのストレッチ これだけで基本的な筋力、持久力、柔軟性の維持・改善に ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
豊田 直之 1959年、横浜生まれ。海洋フォトジャーナリスト。東京水産大学(現東京海洋大学)水産学部卒。ダイビング歴26年。脱サラし、漁師、ダイビングインストラクターを経て、写真家・中村征夫氏に師事。現在は海の撮影をメインとしたプロダクション「ティエムオフィス」代表。最近はTVCM撮影などもこなす一方、最先端の水中デジタル撮影に精力的に取り組み、個展等で高い評価を得ている。日本写真協会会員、日本自然科学写真協会会員、かまくらペンクラブ会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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