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書誌情報

書名

シニアダイビングガイドブック     

著者名 豊田 直之/著
出版者 阪急コミュニケーションズ
出版年月 2004.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012511437785.2/ト/図書室05b一般図書一般貸出在庫  

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2004
785.28 785.28
スキューバダイビング

書誌詳細

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タイトルコード 1006400136976
書誌種別 図書
書名 シニアダイビングガイドブック     
書名ヨミ シニア ダイビング ガイドブック 
著者名 豊田 直之/著
著者名ヨミ トヨダ ナオユキ
出版者 阪急コミュニケーションズ
出版年月 2004.6
ページ数 139p
大きさ 21cm
分類記号 785.28
分類記号 785.28
ISBN 4-484-04212-6
内容紹介 海の中ならカラダが軽い! 60歳からの安全で楽しい海の遊び方読本。簡単にできるストレッチ体操を紹介し、カラダの悩みを現役ダイバーのお医者さんが解決。機材のセッティングから潜降まで、テクニックのツボを教えます。
著者紹介 1959年横浜市生まれ。東京水産大学水産学部卒業。海洋フォトジャーナリスト。編集プロダクション「ティエムオフィス」代表。最先端の水中デジタル撮影に取り組み、個展等で高い評価を得る。
件名 スキューバダイビング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 海の中ならカラダが軽い!腰痛・ヒザ痛にサヨウナラ!日頃から簡単にできるストレッチ体操を紹介。耳鼻科、呼吸器、循環器などなど、カラダの悩みを現役ダイバーのお医者さんが解決。器材のセッティングから潜降、中性浮力など、テクニックのつぼを教えます。シニアのための安全で楽しい海の遊び方読本。
(他の紹介)目次 第1章 カラダに自信のない人でも大丈夫(適度な運動、リラクゼーションに最適な海中散歩
腰痛、ヒザ痛が心配な人 ほか)
第2章 海に慣れてみましょう!(シェイプアップ効果も抜群!水中ウオーキング
水中ウオークしてみましょう! ほか)
第3章 ダイビングを本格的にはじめてみましょう!(失敗しないショップ選び
堀池さん、Cカード取得作戦 ほか)
第4章 Cカード取得後の不安解消テクニック(ドライスーツをうまく着るコツ
ドライスーツをうまく脱ぐコツ ほか)
第5章 日頃からのトレーニングアドバイス(たったこれだけで効果絶大の九つのストレッチ
これだけで基本的な筋力、持久力、柔軟性の維持・改善に ほか)
(他の紹介)著者紹介 豊田 直之
 1959年、横浜生まれ。海洋フォトジャーナリスト。東京水産大学(現東京海洋大学)水産学部卒。ダイビング歴26年。脱サラし、漁師、ダイビングインストラクターを経て、写真家・中村征夫氏に師事。現在は海の撮影をメインとしたプロダクション「ティエムオフィス」代表。最近はTVCM撮影などもこなす一方、最先端の水中デジタル撮影に精力的に取り組み、個展等で高い評価を得ている。日本写真協会会員、日本自然科学写真協会会員、かまくらペンクラブ会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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