蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
40代から始めよう!閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術 健康ライブラリー
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| 著者名 |
吉形 玲美/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2022.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013245447 | 495.1/ヨ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013014227 | 495.1/ヨ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
栄 | 3312590619 | 495/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
白石東 | 4212223616 | 495/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001695878 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
40代から始めよう!閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術 健康ライブラリー |
| 書名ヨミ |
ヨンジュウダイ カラ ハジメヨウ ヘイケイ マネジメント |
| 著者名 |
吉形 玲美/著
|
| 著者名ヨミ |
ヨシカタ レミ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
198p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
495.13
|
| 分類記号 |
495.13
|
| ISBN |
4-06-528851-1 |
| 内容紹介 |
ほてり、イライラ、不眠。こんな不調を感じたら-。産婦人科医が、更年期以降の人生をアクティブに過ごせる、女性ホルモンと骨強度のマネジメントを解説。閉経前後にかかりやすい疾患とその対処法も伝える。 |
| 著者紹介 |
東京都出身。東京女子医科大学医学部卒業。医学博士。浜松町ハマサイトクリニック婦人科専門医、東京ミッドタウンクリニック特別顧問。日本更年期と加齢のヘルスケア学会理事。 |
| 件名 |
更年期 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
おだやかな呼吸が生命を育みます。シンプルでパワフルなからだのマニュアル。 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 いのちの呼吸(心、身体、精神の健康―意識的呼吸法を学ぶ八つの理由 日々の意識的呼吸―私の場合) 第2部 意識的呼吸法の実践(意識的呼吸法の三つの基本レッスン 意識的呼吸法の五つの上級レッスン 短縮版エクササイズ―毎日一〇分間の呼吸法プログラム) 第3部 特定の目的のための意識的呼吸法(トラウマの解消―過去と現在の傷を癒す 依存症から立ち直るための呼吸法 喘息などの呼吸器系疾患のための呼吸法 息を合わせる―カップルのための呼吸法 運動能力を高める 呼吸に関するQ&A) 付録 |
| (他の紹介)著者紹介 |
ヘンドリックス,ゲイ スタンフォード大学で博士号取得。コロラド大教授。医学、心理療法、教育学を総合した心身統合の理論と実践のパイオニア。トランスパーソナル・セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 上野 圭一 1941年生まれ。早稲田大学文学部英文科、東京医療専門学校卒。翻訳家、鍼灸師。総合健康研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 鈴木 純子 1962年生まれ。早稲田大学第二文学部英文科卒。海外旅行雑誌等の編集を経て、現在フリーランスのライター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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