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書名

なぜ月曜の朝はつらいのか?　　　　　

著者名 笹氣 健治／著 　 野村 健一郎／エクササイズ監修
出版者 東京書籍
出版年月 2009.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118021435366.9/ｻ/１階図書室44B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3012538876366/ｻ/図書室3A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000184311
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著者名ヨミ ササキ ケンジ
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著者名ヨミ ノムラ ケンイチロウ
出版者 東京書籍
出版年月 2009.8
ページ数 197p
大きさ 19cm
分類記号 366.94
分類記号 366.94
ISBN 4-487-80354-5
内容紹介 月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
著者紹介 1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。産業カウンセラー。誰でも簡単に活用できるよう、カウンセリング技術を紹介。著書に「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」など。
件名 産業心理学、カウンセリング
言語区分 日本語



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