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書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50　　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213142272369/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001725652
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50　　　　　
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著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
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ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07707-6
内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「門閥制度は親の敵で御座る」―封建制度の呪縛から抜け出し、新しい精神に目覚めていく代表的な近代人、福沢諭吉。軽快な語り口で綴る自伝の魅力に浸りつつ、近代日本を理解するのに最適の手引き。
(他の紹介)目次 １　下級武士の子
２　長崎遊学
３　大阪修業
４　緒方塾
５　江戸に塾を開く
６　アメリカへ渡る
７　ヨーロッパへゆく
８　攘夷論と福沢
９　維新のころ
１０　慶応義塾
１１　『学問のすゝめ』
１２　文明の教師として
１３　民権運動おこる
１４　アジアと日本
１５　晩年の生活と心境


内容細目表

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