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書名

「できない自分」を脳から変える行動大全　　　　　

著者名 菅原 洋平／著
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 栄3312588571159/ｽ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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池井戸 潤／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001628724
書誌種別 図書
書名 「できない自分」を脳から変える行動大全　　　　　
書名ヨミ デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン　
著者名 菅原 洋平／著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-594-09000-5
内容紹介 「気が散って集中できない」ときは両足の裏を地面につけろ! 「先延ばしグセ」がある人は、テレビのリモコンを定位置に置け! 脳が効率よくパフォーマンスする行動習慣を100項目紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名 人生訓、脳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 セカンドライフがワクワクする趣味、いかがですか？読書が苦手な人、注目！！人生１００年時代。定年を迎え、社会人時代のつながりが消える日々。そんな人生の希望になるのは“読書”である。
(他の紹介)目次 第１章　「人生１００年時代」の到来（「人生１００年時代」を楽しむヒント
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「読書が苦手な人」「老後に不安を感じている人」集まれ！―「ワクワクリベンジ読書宣言！」）
第２章　ワクワクリベンジ読書の進め方（ワクワクリベンジ読書を継続するための仕組み作り
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ワクワクリベンジ読書の５ステップ）
第３章　実践編（おすすめ１７選
「よこぐし５選」について）
(他の紹介)著者紹介 玉木 和彦
　１９６０年新潟県生まれ。早稲田大学第一文学部社会学専攻卒。社会福祉士、上級生涯学習コーディネーター、アンガーマネジメントファシリテーター。大手小売企業勤務。創業者のパーソナルスタッフ、店舗責任者、本社顧客対応担当責任者等を歴任。２０１２年妻の高次脳機能障害受傷を期に家族会（脳損傷・高次脳機能障害サークルエコー）へ入会。２０１８年代表。２０１９年私設公民館「おおい元気ぼっくす」開設。生涯学習推進を目的とした集いの場を運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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