蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
いのちのスクワット 2度のがんから私を救った
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| 著者名 |
石井 直方/著
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| 出版者 |
マキノ出版
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| 出版年月 |
2021.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別西 | 8213219622 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001625203 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
いのちのスクワット 2度のがんから私を救った |
| 書名ヨミ |
イノチ ノ スクワット |
| 著者名 |
石井 直方/著
|
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
マキノ出版
|
| 出版年月 |
2021.11 |
| ページ数 |
151p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-8376-1415-9 |
| 内容紹介 |
人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。 |
| 件名 |
健康法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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