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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180724882 | J14/ｳ/ | 書庫２ | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013322856 | J/ｼ/ | 学習絵本 | 25 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
厚別 | 8011533125 | J14/ｳ/ | 図書室 | 27 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
清田 | 5513880558 | J14/ｳ/ | 大型本 | 56 | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
澄川 | 6011531818 | J/ｼ/ | 絵本２ | J14 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
太平百合原 | 2410111112 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
ふしこ | 3213290244 | J/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 8 |
栄 | 3311813368 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
苗穂・本町 | 3410223931 | J/ｼ/ | 絵本 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
菊水元町 | 4310027588 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
北白石 | 4410256442 | J/ｼ/ | 大型本 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
東月寒 | 5210023874 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
藤野 | 6210374366 | J/ｼ/ | 絵本 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
もいわ | 6311707704 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 15 |
はちけん | 7410373216 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 16 |
新発寒 | 9210288776 | J14/ｳ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 17 |
絵本図書館 | 1010267696 | J/ｼ/ | 絵本２ | BOX | 絵本 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001601214 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ COSMIC MOOK |
| 書名ヨミ |
トレーニング ノ プロ ガ ホンキ デ カンガエタ コウカ ゼツダイ ジジュウ キントレ |
| 著者名 |
今川 泰憲／著
|
| 著者名ヨミ |
イマガワ ヤスノリ |
| 著者名 |
石井 直方／監修 |
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
コスミック出版
|
| 出版年月 |
2021.8 |
| ページ数 |
144p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-7747-4004-1 |
| 内容紹介 |
家にいながらにして効率的・効果的に筋肉を鍛えることができる「自重筋トレ」を紹介。お腹&体幹部、脚、お尻、背中など、体の各部を引き締めるトレーニングを連続写真でわかりやすく解説する。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 前史
第２章 誕生と成長
第３章 成熟への動き |
内容細目表
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