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書名

百歳まで歩ける人の習慣　脚力と血管力を強くする　　PHP新書　　

著者名 伊賀瀬 道也／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001858274
書誌種別 図書
書名 百歳まで歩ける人の習慣　脚力と血管力を強くする　　PHP新書　　
書名ヨミ ヒャクサイ マデ アルケル ヒト ノ シュウカン　
著者名 伊賀瀬 道也／著
著者名ヨミ イガセ ミチヤ
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.5
ページ数 225p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-569-85709-1
内容紹介 一生歩くための鍵は、脚力と血管力! 抗加齢医学研究に長年携わってきた著者が、脚力と血管力を鍛えるエクササイズや、楽しいウォーキング事例を紹介する。
著者紹介 愛媛県生まれ。愛媛大学大学院抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き1分片足立ち」など。
件名 健康法、歩行
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 近年の考古学的成果を踏まえ、絵図と文献史料を中心に武家の首都・鎌倉の実像に迫る。本書はまず、将軍御所の移転と都市機能の変化との関係、中世鶴岡八幡宮などを考える。さらに、諸社寺の境内絵図から町並みや四境、鎌倉と新仏教との関係を探り、祇園会の賑わいを通じて町衆の姿などを明らかにし、これまで知られなかった中世都市鎌倉を再現する。
(他の紹介)目次 第１　鎌倉のなかの将軍御所
第２　鎌倉のなかの鶴岡八幡宮
第３　都市鎌倉の四境
第４　鎌倉の町衆


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