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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

中世の都市と民衆     

著者名 林屋 辰三郎/ほか著
出版者 新人物往来社
出版年月 1986.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112062260210.4/チ/書庫3一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000132112
書誌種別 図書
書名 中世の都市と民衆     
書名ヨミ チュウセイ ノ トシ ト ミンシュウ 
著者名 林屋 辰三郎/ほか著
著者名ヨミ ハヤシヤ タツサブロウ
出版者 新人物往来社
出版年月 1986.7
ページ数 216p
大きさ 20cm
分類記号 210.4
分類記号 210.4
ISBN 4-404-01366-3
件名 日本-歴史-中世
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大股で腕を振り、元気よく歩く「現代ウォーキング」。この歩き方のために、身体は捻れて悲鳴を上げています。一方、「ナンバ歩き」は、昔の日本人が身につけていた身体に優しく、合理的な動き。歩くことそのものが「快」になるからどんどん歩きたくなるし、心も元気を取り戻すことが明らかになっています。歩き方が変われば、生き方そのものが好転していくのです。
(他の紹介)目次 1章 かつての日本人は誰もが身につけていた 「ナンバ歩き」とは何か
2章 身体に無理をさせないから、つらくない ナンバなら、歩くことが「快」になる
3章 捻る・踏ん張るから痛みが出る 「現代ウォーキング」が身体を壊す!
4章 コツさえつかめば誰でも簡単に!ナンバ歩きをマスターしよう
5章 600人が実感した驚きの効果とは なぜ、ナンバ歩きは「心」にも効くのか
6章 座る、提げる、仕事をする…がみるみるラクに!「ナンバ的動き」はすべてに応用できる
(他の紹介)著者紹介 矢野 龍彦
 1952年、高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。陸上競技上級コーチ。メンタルトレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当し、桐朋中学・高校バスケットボール部のコーチを務める。中央大学非常勤講師も兼務。ナンバ術協会を立ち上げ、同協会を通じて「ナンバ」の動きを日常のさまざまな動きに取り入れ、よりよい生活を営む知恵を広く提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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