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書名

一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい　フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ　　　　

著者名 飯島 勝矢／監修 　 岩崎 啓子／料理
出版者 学研プラス
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413120753498/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 菊水元町4313108104498/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001590565
書誌種別 図書
書名 一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい　フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ　　　　
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著者名 飯島 勝矢／監修
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出版者 学研プラス
出版年月 2021.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-05-801622-0
内容紹介 生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食&高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。
件名 料理、蛋白質、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 社会主義とは何だったのか。崩壊の原因はどこにあるのか。国家消滅の責任者は誰なのか。旧東ドイツで１８年にわたり独裁的権力をふるった元国家元首に緊急インタビュー。
(他の紹介)目次 「驚いたことに全員が拍手した」―失脚と個人的結果
「私は全く権力を握っていなかった」―晩年の危機の歳月
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「チャイカ供与は打ち切りに」―非難
「ＤＤＲは孤島ではなかった」―結論と見通し
東独小史


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