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書誌情報

書名

君の名は 下     

著者名 菊田 一夫/著
出版者 宝文館出版
出版年月 1991.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110602802913.6/キク/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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1991
913.6  913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1001000614321
書誌種別 図書
書名 君の名は 下     
書名ヨミ キミ ノ ナ ワ 
著者名 菊田 一夫/著
著者名ヨミ キクタ カズオ
出版者 宝文館出版
出版年月 1991.3
ページ数 539
大きさ 20*14
分類記号 913.6
分類記号 913.6
言語区分 日本語

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(他の紹介)目次 1 やせるためのトレーニング(横ステップ
前ステップ ほか)
2 太らないための筋力トレーニング(イス立ち上がり
空気イス ほか)
3 ロコモ予防のトレーニング(ひざ上げ
つま先立ち ほか)
4 体力を取り戻すためのトレーニング(横ステップ+両手上げ下げ
前ステップ+両手上げ下げ ほか)
付録 自宅トレの効果を最大化する生活習慣(睡眠の質を高める
入浴で疲労を回復する)


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