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書誌情報

書名

[北海道立北方民族博物館]年報  令和元年度   

著者名 [北海道立北方民族博物館/編]
出版者 北海道立北方民族博物館
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180763492KR069.6/ホ/192階郷土107A郷土資料貸出禁止在庫   ×

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[北海道立北方民族博物館
1987
筋力トレーニング 筋肉

書誌詳細

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タイトルコード 1008000963883
書誌種別 図書
書名 草木染ハンドブック ウール染の植物図鑑    
書名ヨミ クサキゾメ ハンドブック 
著者名 山崎 和樹/著
著者名ヨミ ヤマザキ カズキ
出版者 文一総合出版
出版年月 2015.8
ページ数 128p
大きさ 19cm
分類記号 753.8
分類記号 753.8
ISBN 4-8299-8129-0
内容紹介 野外で身近に見られたり、伝統的に使われてきた染料100種の写真に加え、羊毛と絹布の染色見本を掲載した染料植物図鑑。草木染の染料液のとり方や、染色方法なども紹介する。
著者紹介 1957年群馬県生まれ。信州大学工学系研究科博士後期課程修了。学術博士。元東北芸術工科大学美術科准教授。草木工房(草木染研究所柿生工房)主宰。著書に「やさしい草木染」など。
件名 草木染、染料植物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現在もロングセラー中の前作から11年―。トレーニング、スポーツ、ダイエット、アンチエイジング、栄養、健康など、筋肉のあらゆる疑問に答える新作が誕生!最先端のエビデンスに基づき実践的な知識を提供する一家に一冊おいてほしい令和最強のマッスルバイブル。
(他の紹介)目次 第1章 知って得する体の仕組み
第2章 今日から役立つ筋トレ基礎知識
第3章 ワンランク上のマッスル・メソッド
第4章 栄養補給と食事の疑問を解決
第5章 正しいケアで効果倍増
第6章 誰も知らない筋肉雑学
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 1955年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。東京大学教授(運動生理学、トレーニング科学)。理学博士。東京大学スポーツ先端科学研究拠点長。力学的環境に対する骨格筋の適応のメカニズム、及びその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究している。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍。ボディビル・ミスター日本優勝(81・83年)、IFBBミスターアジア優勝(82年)、NABBA世界選手権3位(81年)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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