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書名

女性ホルモンのトリセツ　更年期は「第二の思春期」　　　　

著者名 難波 かおり／著
出版者 BABジャパン
出版年月 2024.10

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無制限 2023/09/29

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001887746
書誌種別 図書
書名 女性ホルモンのトリセツ　更年期は「第二の思春期」　　　　
書名ヨミ ジョセイ ホルモン ノ トリセツ　
著者名 難波 かおり／著
著者名ヨミ ナンバ カオリ
出版者 BABジャパン
出版年月 2024.10
ページ数 155p
大きさ 19cm
分類記号 495.13
分類記号 495.13
ISBN 4-8142-0638-4
内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みQ&Aなどを掲載する。
著者紹介 女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。
件名 更年期、性ホルモン
言語区分 日本語



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